Joga Kundalini – 

mój taniec ciała, umysłu i duszy, 

w którym chwila staje się wiecznością


Czytając książkę Agnieszki Maciąg dowiedziałam się, że praktykuje Ona jogę kundalini. To było na samym początku mojej drogi ku wewnętrznej przemianie. Zapragnęłam zgłębić temat i pochłonęło mnie to całkowicie od pierwszej praktyki. Właściwie od razu trafiłam na stronę Agi Bery i Jej media społecznościowe. To w jaki sposób Aga przekazuje wiedzę o jodze i ile materiałów można znaleźć na jej stronach, bezapelacyjnie było tym, co przekonało mnie aby praktykować właśnie z Nią. Już teraz nie wyobrażam sobie aby nie powitać dnia z Agą i jogą kundalini. Joga otworzyła moją duszę i mój światopogląd jeszcze szerzej. Sprawiła, że zaczęłam dostrzegać piękno w każdym oddechu, czuć jedność z otaczającym światem i odnajdywać spokój nawet w największym zgiełku życia. Wiedzę o jodze kundalini chłonę każdego dnia. Przeczytałam chyba wszystkie wpisy na blogu Agi. Na bieżąco odsłuchuje Jej podcasty i przemycam do swojego życia zdobytą tam wiedzę. Założyłam zeszyty, w których zbieram informację między innymi o czakrach, oddechu, mudrach, mantrach czy asanach. Codziennie ćwiczę pozycje jogi i uwierzcie mi wcale nie jestem jeszcze rozciągnięta. Zupełnie mnie to jednak nie martwi. Praktykuję dalej cierpliwie, z determinacją i pokorą, dla siebie, dla swojego zdrowego ciała oraz swojej pełnej harmonii i spokoju duszy.


Z radością w sercu ♥

M.

Popularne posty z tego bloga

Obraz
  Przebudzenie Duszy    Kochana Duszo!   Postanowiłam pisać tego bloga również dla Ciebie. Pragnę podzielić się z Tobą moją historią, wierząc głęboko, że pomoże Ci ona odnaleźć swoją duszę. Może dzięki niej odkryjesz własną ścieżkę prowadzącą do wewnętrznej przemiany, na końcu której odnajdziesz spokój i ukojenie. Ja przeszłam „na drugi brzeg rzeki” dopiero w wieku 46 lat. Pamiętaj jednak, że nigdy nie jest za późno. Każdy ma swój własny czas, będziesz czuć kiedy on nadejdzie. Dlatego nie rób tego wbrew sobie ale słuchaj głosu serca i intuicji, która szepcze Ci do ucha. I choć sama dopiero trzeci miesiąc jestem w swoim osobistym procesie i wiem, że będzie on trwał do końca mojej wędrówki, to świadomość tego napawa mnie ogromnym szczęściem i radością. Wewnętrzne przebudzenie, choć na początku bardzo bolesne i wyczerpujące, było najcudowniejszym momentem w moim życiu. Teraz codzienny rozwój, poznawanie świata na nowo, podróż w głąb siebie każdego dnia,...
Read more »
Obraz
  Moja podróż ku przemianie   Zawsze wydawało mi się, że byłam zwyczajnym dzieckiem, które nie wyróżniało się niczym szczególnym. Nie miałam żadnych talentów, o których mogłabym pisać chociażby w wypracowaniach szkolnych. Teraz wiem, że jednak byłam wyjątkowa ponieważ każdy z nas właśnie taki jest. Trzeba tylko w to wierzyć, a właśnie w tym miejscu zazwyczaj jesteśmy zblokowani. Będąc obecnie na przepięknej ścieżce wewnętrznej przemiany, niemal każdego dnia otwieram kolejne drzwi do mojej duszy, które do tej pory były zamknięte. Spotykam za nimi różne wspomnienia zarówno z dzieciństwa, jak i młodości czy również z dorosłego już życia. Jednym z nich jest na przykład taka wizja … mam kilka lat, siedzę w naszym mieszkaniu, jak mieliśmy zwyczaj mówić „w środkowym pokoju” i czuję jak moja świadomość przebywa poza moim ciałem. Jestem gdzieś daleko ponad nim. Ten obraz z przeszłości widzę bardzo wyraźnie. Dziś jestem świadoma, że to była medytacja. Praktyka duchowa młodego człowieka...
Read more »